choke.pl | informacje ze świata bjj i sf

Roy Harris

Ten artykuł oryginalnie został napisany przez Roya Harrisa, uznawanego za jednego z najlepszych trenerów BJJ. Roy porusza w nim temat postępów w BJJ w zależności od tego na jakim etapie aktualnie jesteś. Na początek białe pasy. A więc oto artykuł. Miłego czytania.

Pozwólcie, że podzielę się z wami moimi obserwacjami na temat postępów w zależności od pasa jaki posiadacie. Wierzę, że pomoże wam to zrozumieć na jakim poziomie rozwoju swoich umiejętności aktualnie jesteście i dokąd zmierza wasza podróż z BJJ. Mam nadzieję, że artykuł wam się spodoba.

Białe Pasy

To jest pas, w którym musicie zapłacić za swoje nawyki. To okres, w którym większość czasu spędzicie na swoich plecach i najprawdopodobniej często klepiąc w matę.

Wasza zdolność do udanego kulania się w dużej mierze zależy od trzech rzeczy:

-waszego wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki (chwytane sporty znacznie pomagają)

-waszej obecnej sprawności fizycznej (wysoka sprawność fizyczna w znacznym stopniu ułatwia)

-waszej zdolności do uczenia się podpatrując innych (pozwoli wam to szybciej przyswoić techniki)

Wszyscy, którzy wywodzą się ze sportów chwytanych z reguły szybko adaptują się do treningów bjj, jak również ci którzy wywodzą się ze sportów lekkoatletycznych.

Natomiast osoby wywodzące się ze sportów uderzanych, czasami mają problemy z adaptacją. Wielu z nich jest przyzwyczajonych do innych warunków walki i gdy lądują na ziemi trudno im się odnaleźć. Szybko uczą się, że parter nie jest ich przyjacielem i muszą dać sobie chwilę czasu, żeby przyzwyczaić się do nowej płaszczyzny walki.

Najbardziej frustrującą częścią bycia białym paskiem (zwłaszcza jeżeli nie macie wcześniejszego doświadczenia w parterze) jest fakt, że większość bardziej zaawansowanych zawodników będzie was pokonywać, lub przynajmniej kontrolować. (Sam pamiętam moją frustrację jako białego pasa.) Ta frustracja zwykle powoduje, że zaczynacie zadawać pytania w stylu, „Jak mam zrobić, żebym to ja był na górze? Jak uciec z pozycji bocznej i dosiadu? Jak mam odklepać niebieskie, albo purpurowe pasy?’’ Niestety, nie można zrobić nic co by natychmiast zmieniło sytuację. Przywyknijcie do przegrywania z niebieskimi i purpurowymi pasami i kontrolowania was przez nich. Traktujcie klepanie jako „formę nauki’’, sposób „płacenia za złe nawyki’’. Pamiętam jak sam byłem białym paskiem. Pamiętam jak często czułem się na treningach jak manekin zapaśniczy. Chciałem, aby był jakiś sposób, żeby się tak nie czuć, ale nie było. BJJ jest jedną z tych rzeczy , w której nie ma dróg na skróty i trzeba poświęcić dużo czasu na rozwój.

Jedyny sposób w jaki mogę dodać wam otuchy to : „ Cały czas ćwiczcie! Wasze dni nadchodzą. Ten dzień nadejdzie gdy już nie będziecie dłużej białymi paskami. Nadchodzi dzień, w którym z łatwością będziecie uciekać z różnych pozycji. Wtedy to wy będziesz obserwowali frustrację na twarzach nowych kolegów na treningach i wy będziesz musieli mobilizować ich do rozwoju, tak jak ja mobilizuję teraz  was”

Białe pasy bazują głównie na szybkości, sile i dynamice, bo to dobrze znają. Jednak w momencie w którym stają się niebieskimi pasami , ich świat BJJ znacznie się zmienia.

Koniec części pierwszej… Niebawem niebieskie pasy.

Podobne wpisy:

• Roy Harris o postępach w BJJ cz.3
• Roy Harris o postępach w BJJ cz.2
• Prestrzeń i masa w BJJ – Roy Harris cz.III